Ich bin engagierte Veränderungsbegleiterin, multipassionierte Online-Unternehmerin und Gelegenheitsautorin in Landau.
Als Wirtschaftspsychologin mit betriebswirtschaftlichem Hintergrund begleite ich Unternehmen und Einzelpersonen auf ihrem Weg zu außergewöhnlichen Ergebnissen – ich nenne das: Wirken mit Wow: Performance from within!
Mein Herz schlägt für achtsame Selbstführung und New Work Konzepte. Ich lebe selbst in kontinuierlicher Veränderung und ich liebe das Schreiben.
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Was ich kann, will und glaube
- Ich glaube daran, dass jeder Mensch in jedem Moment sein Bestes gibt. Das Beste, was er oder sie in diesem Moment für das eigene Wohlergehen tun kann – und nicht das Beste, um mich selbst oder irgendjemand sonst zu ärgern. Trotzdem mündet das manchmal in „schlechtem“ Verhalten (also was der Person selbst oder anderen Leid zufügt). In meinen Augen gibt es keine objektive Wahrheit, nur subjektive Realität.
- Ich lebe und liebe Veränderungen! Sie sind die einzige Konstante in unserer dynamischen Welt. Deshalb glaube ich: Wer mit Veränderungen nicht umgehen kann oder will, wird sich über kurz oder lang auf diversen Ebenen Probleme einhandeln. Als Veränderungsbegleiterin möchte ich selbst mit gutem Beispiel vorangehen und andere Menschen dabei inspirieren, sich nötigen Veränderungen zu stellen und durch kalkulierte Risiken den Raum für Neues zu öffnen. Manchmal sind sie angenehm aufregend, manchmal wirklich hart und kräftezehrend (wie Überstunden fürs Gehirn eben). Das ist völlig normal und gehört für mich zum Mensch-Sein dazu. Deshalb zeige ich mich in meinem persönlichen Lebensweg aktuell sehr verletzlich: 2024 steht bei mir unter dem Motto Growing in public.
- Auch wenn die Welt nicht fair ist und wir nicht alle die gleichen Startbedingungen haben: Ich glaube, dass wir aktuell in einer der besten Zeiten leben, um das eigene Leben nach den persönlichen Stärken, Talenten und Wünschen auszurichten – und gerade in diesem Bestreben unserer Gesellschaft bestmöglich nützen. Das bedeutet für mich, Verantwortung für das eigene Wohlergehen zu tragen, proaktiv zu leben und dabei die Zukunft unserer (Arbeits-)Welt mitzugestalten. Das haben wir in vielen Hinsichten verlernt. Achtsame Selbstführung und New Work Konzepte können uns in meinen Augen dabei helfen, (wieder) Verantwortung tragen zu können, zu dürfen und zu wollen. Für mich ist das die Grundvoraussetzung, Win-win-Situationen herbeiführen zu können – ob im Arbeitsleben oder in persönlichen Beziehungen.
- Ich liebe Work hard, play hard – alles zu seiner Zeit: Hart zu arbeiten, echte Ergebnisse zu erzielen und Wirkung entfalten. Aber danach auch ausgiebig zu entspannen, das Leben zu genießen, Freude zu tanken – und eben einfach nur (zufrieden) sein. Das war und ist für mich ein wichtiges Motto (auch wenn mir natürlich diese dynamische Balance auch selbst manchmal schwerfällt).
- Für mich sind Weg und Ziel wichtig. Natürlich hängt der jeweilige Fokus von der konkreten Situation ab, vor allem aber auch vom Kontext: Im beruflichen Umfeld gibt es keinen Weg ohne klare Ergebnisorientierung (kein Umsatz = kein Business). Bei Privatpersonen ist das Gegenteil der Fall: Wenn der Weg nicht passt, nützen die besten Ergebnisse nichts – denn der Weg ist das Leben, die Ziele (ob erreicht oder nicht) sind nur kurze Augenblicke. Und trotzdem brauchen wir meiner Meinung nach persönliche Ziele, um selbstwirksam und zufrieden zu sein.
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Ausbildung, Zahlen und „hard facts“ über mich
Einschlägige Berufserfahrung
- Ich habe mich 2019 als Prozessbegleiterin selbstständig gemacht – direkt nach meinem Studienabschluss. Schon davor war ich nebenbei freiberuflich tätig.
- Zu meinen bisherigen Projekten im Kontext Change Management sowie persönliche und berufliche Veränderungsprozesse gehören u.a.: die Implementierung von Holakratie als Organisationsform in einer kleinen Unternehmensberatung, ein Change-Projekt zum Stärken der Eigenverantwortung, die „Mystery“-Bereichsleitung zur Steigerung der Service- und Prozessqualität in Thermen sowie diverse Seminare und Einzelcoachings rund um das Thema Selbstführung.
- Im Unternehmensberatungskontext setze ich gerne auf Teamwork: Ich war und bin kollegial verbunden mit den Bremer Unternehmensberatungen Fiedler & Partner sowie Ludewig.Team. Außerdem freue ich mich immer über neue Kooperationen – ob als Freelancer oder in Festanstellung ist für mich dabei übrigens zweitrangig.
- Ich liebe das Schreiben! Deshalb blogge ich nicht nur seit Juni 2020 und bin bei LinkedIn aktiv (allerdings beides mit großer Pause zwischendurch), sondern übernehme auch kleinere Aufträge im Kontext der Unternehmens- und Wissenschaftskommunikation.
- Darüber hinaus war ich als Rettungshelferin beim Deutschen Roten Kreuz und als Integrationstrainerin für unbegleitete, minderjährige Flüchtlinge tätig. Nach meinem Studium habe ich mir im Café Sörkel den Traum erfüllt, zu kellnern. Jaa, richtig gehört: Davor hatte es sich nicht ergeben und während/kurz nach der Corona-Pandemie bot sich dieser Nebenjob aus diversen Gründen (z. B. Umzug in neue Stadt + Selbstständigkeit + Pandemie) einfach an. Fun Fact am Rande: Dort lernte ich meinen Freund kennen. Von Juli 2022 bis März 2024 war ich zudem als Talent Sourcerin bei Workwise angestellt – und habe dort u. a. Bewerbungscoachings mit bis zu 420 TeilnehmerInnen als Webinare durchgeführt.
Studium, Aus- und Weiterbildungen
- Studium International Management (B. Sc.) an der Hochschule Karlsruhe für Technik und Wirtschaft (2010-2015, 8 Semester Regelstudienzeit, Endnote 1,9). Neben den regulären Vorlesungen (und Auslandsaufenthalten sowie Praktika) erwarb ich 62 zusätzliche Creditpoints – das entspricht dem Workload von ca. zwei Semestern. Unter anderem bildete ich mich fachlich weiter und belegte Kurse zur Steigerung inter- und intrapersonaler Kompetenzen. Ich ließ mich als SAP Certified Associate zertifizieren (damals noch mit SAP ERP 6.0) und legte die Ausbildereignungsprüfung bei der IHK ab. Darüber hinaus belegte ich Kurse in fünf Fremdsprachen (Business Level in Englisch und (damals noch) Französisch, fortgeschritten in Spanisch sowie Grundkurse in Chinesisch und Indonesisch (an die ich mich heute leider gar nicht mehr erinnere! 😀 )).
- Studium Wirtschaftspsychologie (M.Sc.) an der Universität Bremen (2015-2019, Endnote 1,17, d.h. mit Auszeichnung / cum laude). Meine Masterarbeit wurde später in der Reihe Zukunft Organisationsentwicklung (Hrsg. Dr. Björn Fiedler) als E-Book veröffentlicht. Der Titel: „Change: Impulse für Führung und Organisation. Impact des Coachingbasierten Trainings mit Schauspieler„. Hier kommst du direkt zur Leseprobe bei Amazon.
- Studienbegleitende Praktika von rund zwei Jahren in fünf Unternehmen: u.a. bei Goldschmitt (Fahrwerksoptimierung) in Höpfingen, in einem Karlsruher Start-up im Bereich 3D-Druck (Apium, ehemals INDMATEC), bei der Lufthansa Cargo sowie im Rahmen meines Praxissemesters (2012) bei der Servicegesellschaft der deutsch-mexikanischen Auslandshandelskammer in Mexiko-Stadt.
- Auslandssemester in Südafrika (Universiteit van die Vrystaat, 2017) und Indonesien (Universitas Udayana, 2013)
- Ausbildung Life Coach (12-monatige Regelstudienzeit bei Laudius) (im April 2020 abgeschlossen mit sehr gut plus)
Ich als Person
- Ich bin Jahrgang 1991 und im beschaulichen Wallfahrtsort Walldürn im schönen Odenwald aufgewachsen. Mein Abitur machte ich am Karl-Ernst-Gymnasium in Amorbach (Bayern, Endnote 1,9). Nach >10 Umzügen (und der nächste steht für 2024 noch bevor) lebe ich mit meinem Freund Jan in Landau in der Pfalz.
- Ich liebe Ehrenämter und habe mich quasi schon immer vielseitig engagiert: Als Jugendliche war ich Trainerin einer Kinder-Turngruppe und Mitglied im Jugendvorstand des Turnvereins, später wirkte ich bei der Studierendenorganisation AIESEC mit. Heute bin ich (auch wenn ich aktuell kaum bis keine Zeit dafür finde) Alumni-Mentorin und Coach für Studierende der Hochschule Karlsruhe und unterstütze als Blutspendehelferin (früher auch als Rettungshelferin). Während der Pandemie unterstützte ich in Sichtungszelten in Krankenhäusern und nahm an meinem ersten Hackathon (#wirvsvirus) teil.
- Mein gesellschaftliches Engagement in Verbindung mit meinen Studienleistungen wurden vielfach honoriert und ausgezeichnet: Neben einem Stipendium aus der Privatwirtschaft zur Unterstützung beruflicher Visionen erhielt ich ein weiteres Stipendium der Universität Bremen für mein Auslandssemester in Südafrika. Außerdem war ich Finalistin der deutschlandweiten „Best Student Challenge 2017“ des Staufenbiel Instituts und wurde im Wintersemester 2017/18 als WiWi-Talent ins Hochbegabtenprogramm der WiWi-Media AG aufgenommen.
- Um mich zu organisieren und meine vielfältigen Interessen als Scannerpersönlichkeit unter einen Hut zu bekommen, habe ich mir ein Life Operating System in Notion gebaut. Begonnen habe ich vor einigen Jahren mit dem PPV-System von August Bradley und es dann auf meine eigenen Bedürfnisse angepasst (das tue ich auch noch). Zudem arbeite ich mich aktuell in das Tool Obsidian ein, das mich hoffentlich perspektivisch beim Denken und Schreiben unterstützen wird! 🙂
- Seit 2019 meditiere ich vor allem (aber nicht ausschließlich) über die App Headspace. Im Juni 2024 wurden dort >320 Stunden Meditationszeit registriert und mein ununterbrochener Run Streak (= tägliche Meditation) liegt im Juni 2024 bei >2.115 Tagen.
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Was du über mich vielleicht noch nicht wusstest
- Als sich meine Eltern unmittelbar vor meiner Geburt auf den Weg ins Krankenhaus machten, erlebten sie eine rauchige Überraschung: Ein Schwelbrand im Innenraum des Autos. Obwohl die Fruchtblase bereits geplatzt war, liefen die beiden um zwei Uhr nachts den guten Kilometer zu Fuß zurück, um sich das Auto eines Nachbarn zu leihen.
- Wenn ich als Kind ins Internet wollte, war gute Abstimmung notwendig: Damals konnte man entweder telefonieren oder surfen. Selbst ich kann mir das heute gar nicht mehr vorstellen!
- Mittlerweile bin ich über 10x im In- und Ausland umgezogen. Dabei habe ich auf vier verschiedenen Kontinenten gelebt, gelacht, studiert und gearbeitet.
- Meine erste Solo-Reise war 2012 und ging von Mexiko-Stadt (wo ich damals wohnte) nach Miami. Es war eher Zufall, dass ich allein reiste: Die Freundin, mit der ich gebucht hatte, musste unseren Trip kurzfristig absagen.
- Bei einem Frühstück in Südafrika kam ich einem Löwen näher, als mir lieb ist. Ich saß zwar mit einer Freundin im Auto, allerdings war das Fenster geöffnet. Für mich war es ein intensiver Moment, als Luigi (so tauften wir ihn später) und ich uns lange und seeeeeeehr tief ansahen. Erst Auge um Auge, dann leider auch Radkappe um Radkappe …
Mehr Informationen sowie weitere witzige, kuriose und harte Fakten über mich findest du hier!
Ich bin davon überzeugt, dass Menschen gerne arbeiten und produktiv tätig sind, wenn bestimmte Voraussetzungen auf individueller und struktureller Ebene erfüllt sind.
Deshalb habe ich es mir beruflich zur Aufgabe gemacht, Menschen und Organisationen fit zu machen für das dynamische Umfeld, das die Arbeit der Zukunft mit sich bringt.
Von diesem Produktivitäts- und Zufriedenheitsbooster profitieren wir alle! Und für die Herausforderungen unserer Zeit brauchen wir jede/n von uns!
Kathrin Frank
Das würde in meinem nächsten Buch über mich stehen
Kathrin Frank ist engagierte Veränderungsbegleiterin, multipassionierte Online-Unternehmerin und Gelegenheits-Autorin. Außerdem beschreibt sie sich als New Work Enthusiast, Fan von gesunder Produktivität und Verfechterin von achtsamer Selbstführung für alle.
Als Wirtschaftspsychologin (M. Sc.) mit betriebswirtschaftlichem Hintergrund (B. Sc.), Mentorin und Life Coach begleitet sie seit 2019 Unternehmen und Einzelpersonen bei ihrer Entwicklung hin zu mehr Selbstverantwortung. Dazu schafft sie sowohl auf individueller als auch auf struktureller Ebene die notwendigen Voraussetzungen, damit Menschen wieder Verantwortung für ihren Erfolg und ihre Zufriedenheit tragen können, dürfen und wollen. Denn in ihren Augen profitieren davon alle: das Individuum, das Unternehmen und die Gesellschaft als Ganzes.
Als Mensch in kontinuierlicher eigener Entwicklung lebt und liebt Kathrin Frank Veränderungen jeglicher Art und (er)findet sich regelmäßig neu. Sie ist in Walldürn (Odenwald) aufgewachsen, lebte während ihrer Studienzeit u.a. in Mexiko-Stadt, auf Bali und in Südafrika und ist heute mit ihrem Freund wohnhaft in Landau (Pfalz).
Wirken mit Wow: Performance from within
Mein Claim seit Mai 2024
Zu guter Letzt noch ein paar fotographische Einblicke in mein Leben
