Mein Juni war prickelnd und luftig zugleich: Es gab eine aufregende Premiere für mich, als ich erstmalig on air war – und noch ein paar weitere spannende Herausforderungen – bevor ich mal wieder ungewohnt viel Luft zum Atmen hatte – zahlreicher Feiertage und Urlaub sei Dank! 🏖

Aber eins nach dem anderen!

On air: Ich bin im Radio!

Zunächst zur bereits angedeuteten Premiere: Für mein Projekt der Transformationsbegleitung wurde ich gemeinsam mit einer Kollegin von unserem Lokalsender Antenne Landau interviewt. Das war aufregend!

Denn auch wenn ich im Juli 2024 in einem Video tausenden Menschen über meine Erfahrungen rund um Achtsamkeit berichtete (in meinem Jahresrückblick 2024 „Morgen, morgen, nur nicht heute – sagen die spontanen Leute habe ich hier über den Drehtag berichtet) und im Vorjahr ein Live-Webinar mit 430 Personen durchführte, ist es doch (noch?) ein ungewohntes Format für mich, vor so vielen bzw. für so viele Menschen zu sprechen.

Natürlich kamen mir im Nachhinein auch viel bessere Antworten in den Sinn, als ich in der tatsächlichen Interview-Situation ad hoc formulieren konnte – aber das gehört wohl auch ein Stück weit dazu. Spaß gemacht hat es aber in jedem Fall!

With air: Urlaub schafft Luft und Raum zwischen mir und meinem Alltag

Die erste Junihälfte war arbeitstechnisch noch ziemlich voll mit spannenden Events und zu bewältigenden Herausforderungen. Aber nach 2,5 Wochen (inklusive diverser Feiertage 😅) startete ich in meinen (zumindest gefühlt) ersten richtigen Urlaub seit langer Zeit.

Schon seit Wochen fieberte ich daher meinen freien Tagen entgegen! So sehr ich meine Arbeit auch mag – es war einfach mal wieder an der Zeit, Abstand zum (Arbeits-)Alltag zu gewinnen und den Fokus auf andere Dinge zu lenken, die auch Spaß machen und das Leben auf andere Art bereichern.

Mein (bisheriges) Fazit: Der Urlaub erfüllte seinen Zweck definitiv – bzw. tut es noch: schließlich stehen mir jetzt sogar noch ein paar weitere freie Sommertage zu Hause bevor. ☀️

In the air: 10 Tage in Ägypten

Gleichzeitig liegt mit unserem 10-tägigen Urlaub in Ägypten auch schon ein riesen Highlight hinter mir: Alle Viere genüsslich von sich strecken, die Sonne mit einem guten Buch in der Hand auf den Bauch scheinen lassen oder einfach mit einem Kaltgetränk oder Kaffee in der Hand im Pool planschen. Anders gesagt: Einfach mal die Seele baumeln lassen – das war bei uns im Urlaub Programm!

Gutes Essen (inkl. Pasta-, Omelette-, Pancake- und Grillstation), fesselnde Bücher und viel Sonne gab es auch – und ein eigenes Hotelriff zum Schnorcheln. Für Jan war die faszinierende Unterwasserwelt in Ägypten eine Premiere, bei der ich mich freute, dabei sein zu dürfen. 🐠🐡🐟

Darüber hinaus waren wir bei einer Beach Party, einer Schaumparty im Pool, einer Feuershow und einem vom Hotel organisierten „Fruit Festival“. Zudem bewunderten wir noch einen Sonnenaufgang am Meer und entspannten bei diversen Massagen. 💆‍♂️

Ansonsten übten wir uns in diesen Tagen beharrlich und erstaunlich diszipliniert im angenehmen Nichtstun – im Übrigen mit herausragendem Erfolg: Gegen Ende der zehn Tage setzte die angestrebte Erholung zwar langsam ein und ein wenig Motivation flammte auf – aber dann war unser Urlaub ja auch schon nahezu vorbei. 🤷‍♀️

Vor unserem Rückflug schlenderten wir noch gemütlich (und stark schwitzend 🥵) durch die Gassen und den Hafen in Hurghada, bevor es dann wieder ab nach Hause – und damit auch endlich wieder zurück zu unserem Kater Mogli – ging. Ihn mussten wir natürlich leider zu Hause lassen. 😭 Aber glücklicherweise konnten wir ihn bei der Katzenscheune in Ilbesheim in gute und fürsorgliche Hände geben. Eh klar, dass Mogli in dieser Zeit alle Mitarbeitenden um den Finger – äh pardon, die Pfote – gewickelt hatte und sie ihn durchaus gerne noch etwas länger um sich gehabt hätten. 😅😸

Stattdessen darf er jetzt aber noch mit uns ein paar heiße Sommertage auf Balkonien verbringen – gut, dass wir ihn vor unserem Urlaub noch aufgehübscht haben.

Was im Juni 2025 sonst noch los war

• Der erste Mini-Transformationsworkshop mit einer sozialen Institution in Landau
• Spannende Gespräche, z. B. beim Unternehmerabend Neustadt an der Weinstraße oder auch bei der Transformationsroadshow in Kaiserslautern mit anderen TransformationsbegleiterInnen, der Arbeitsministerin Dörte Schall sowie regionalen VertreterInnen von Wirtschaft und Presse

• Besonderes Highlight: Das vom BVMW und der Stadtholding Landau organisierte „Empower your business“-Event in Landau – thematisch für mich besonders spannend. Da das natürlich auch für viele der anderen TeilnehmerInnen galt, war es ein durchaus inspirierender Abend

• Teilnahme an Strategietag Digitalisierung der Landesregierung Rheinland-Pfalz in Worms – dort wurde auch die Transformationsbegleitung als Teil der Digitalisierungsstrategie vorgestellt

• O’zapft ist: Beim Blütenfest in Rhodt wurden von einem lokalen Winzer 500 Freischoppen spendiert, bevor über Pfingsten Menschen von nah und fern zusammen das Leben und Genuss feierten. Besonders schön: Meine ganze Familie kam ebenfalls zu Besuch 🥰
• O’grillt ist: Jan und ich haben uns einen Grill zugelegt und ihn vor unserem Urlaub bereits ausgiebig getestet 😋

• Im Urlaub habe ich endlich mal wieder einen leichten, „einfach“ unterhaltsamen Roman gelesen: Das Fiancé Dilemma: Aller guten Dinge sind fünf – werde ich auch wieder öfter machen
• Ich habe endlich mal wieder einen neuen Sportkurs im Gym ausprobiert – Fortsetzung folgt
• Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub: bei 37 Grad kommt man aktuell auch in Deutschland gut ins Schwitzen (bei unserer Ankunft gegen 23 Uhr waren es laut Pilot immer noch 27 Grad – verrückt!) 🥵

Was ich im Juni 2025 gebloggt habe

Auch wenn mich direkt vor dem Urlaub nochmal ein richtiges Produktivitätshoch traf, blieb eine Sache zunächst dennoch liegen: meine geplante Teilnahme an zwei Blogparaden und die dafür nötige Veröffentlichung von zwei neuen Beiträgen.

In diesem Sinne war es perfekt für mich, dass unser Hinflug 7h Verspätung hatte: So konnte ich meine Gedanken aus den Vortagen noch gemütlich in Worte verfassen und am letzten Tag meine Beiträge gerade noch fristgerecht einreichen. An diesem Tag gingen also direkt mal zwei Artikel von mir online (könnte ebenfalls eine Premiere sein). Wie jeden Monat machte ich außerdem auch wieder beim sog. „12 von 12“ mit.

Meine persönliche Glücksliste

Gerne folgte ich dem Aufruf von Marianna Sajaz und veröffentlichte im Kontext ihrer Blogparade meine individuelle Glücksliste mit (fast) 100 Dingen, die mich in Alltag zum Strahlen bringen.

Tipps für entspannte Produktivität

Außerdem teile ich im Kontext der Blogparade meines Blog-Buddys Astrid Engel ein paar Tipps für entspannte Produktivität, die mir (und vielleicht auch dir?) dabei helfen, auch im mitunter stressigen Alltag dranbleiben und die persönlichen Ziele zu verfolgen.

Übrigens: In den Kommentaren von Astrid bzw. Marianna findest du noch zahlreiche weitere Links zu spannenden Artikeln rund um die jeweiligen Themen, denen ich mich in den nächsten Tage selbst auch noch widmen möchte. Vielleicht hast du ja auch Lust dazu?

12 von 12 im Juni: On fire

Auch in diesem Monat habe ich – wie viele andere BloggerInnen – meinen Alltag in 12 Fotos festgehalten. An 12.6. war ich richtig on fire – auch wenn ich prompt erstmal verschlafen habe. 😅

Ausblick auf den Juli 2025

• Ein paar weitere freie Tage auf Balkonien
• Spannende Gespräche und neue Formate bei der Transformationsbegleitung Region Südpfalz
• Kickoff eines kleineren Auftrags im Kontext der Wissenschaftskommunikation
• Verlängertes Wochenende in Wien, um Jans Bruder bei seinem geplantem Umzug zu unterstützen